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東莞送菜公司分享11月份的應季水果有哪些
發布時間:2023-11-16    閱覽次數:296 次  

東莞蔬菜配送告訴你11月份時候吃什么水果

        我們都知道多吃水果,非常有利于健康。相比于其他零食來說,水果怎么吃都不會上火,還能補充各種維生素、膳食纖維。雖然現在科技和農業都很發達,我們在各個季節都能吃到各式各樣的水果,但大多數人還是喜歡應季水果。應季水果,不僅口感、營養上優于反季節水果,它價格也便宜不少。今天龍崗送菜公司就給大家推薦幾種適合11月份多吃的“應季水果”,不僅香甜多汁,價格也不貴,讓我們一起瞧瞧吧。


臍橙
1、防止高血壓
        橙子中所富含的維生素對于增強機體抵抗力、提高毛細血管彈性以及降低血液中的膽固醇有著明顯的作用。所以說患有高脂血癥、高血壓、動脈硬化等病癥的患者可以經常吃一些橙子,對身體是非常有益的。
2、促進排便
        橙子中富含纖維素和果膠物質,它們能夠刺激腸道蠕動,對于清腸通便以及排出體內的有害物質有著明顯的作用。
3、軟化和保護血管
        橙子中含量豐富的維生素C和維生素P,能增強毛細血管的彈性,防止微血管出血,降低血液中膽固醇的含量。預防膽結石和心臟病。橙子中的維生素C可抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸,減少膽結石的發生。另外,常吃橙子還能起到預防心臟病的功效。
4、緩解孕吐
        橙子口味酸甜,具有疏肝理氣、健胃祛痰、通乳止嘔等功效,十分適合孕媽媽食用。
5、提高免疫力
        橙子富含維生素C,還含有其他抗氧化物質,能提高身體免疫力,并有助于脂溶性有害物質排出體外。


砂糖橘
1、防治貧血
        沙糖桔中的維生素C使難以吸收利用的三價鐵還原成二價鐵,促進腸道對鐵的吸收,提高肝臟對鐵的利用率,有助于治療缺鐵性貧血。
2、促進消化
        沙糖桔皮所含揮發油,對胃腸道有溫和的刺激作用,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣
3、預防動脈硬化
        沙糖桔中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。
4、增強免疫力
        增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
5、預防心腦血管病
        改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝,預防心血管病。
6、促進代謝
        促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝,延長肌體壽命。

橘子
        1、對于氣道可以調理氣息的作用,對于胃就可有健胃的作用。
        2、含有多種人體所需要的還原糖、蛋白質、無機鹽等等多種營養,對我們的身體健康起著非常重要的作用。
        3、對于喘氣或燥熱、濕氣重的人可以起到調理的作用。
        4、可以有助于解酒的效果,是飲酒過度的良藥。
        5、對于消化不良或是脾虛腹脹的癥狀可以起到治療的效果。

金桔
        1、金桔不僅美觀,其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,對維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。
        2、理氣,解郁,化痰,止渴,消食,醒酒。金桔能增強機體抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。
        3、金桔果實含豐富的維生素A,可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。也可預防文明病,如血管病變及癌癥,更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。
        4、金桔80%的維生素C都存于果皮中,果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效,而且金桔的果皮比果肉甜。
        5、作為食療保健品,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。
        6、金桔適宜胸悶郁結,不思飲食,或傷食飽滿,醉酒口渴之人食用;適宜急慢性氣管炎,肝炎,膽囊炎,高血壓,直管硬化者食用。

        深圳市欣美農副產品配送有限公司秉承“客戶至上,方便萬家”的服務宗旨。集蔬菜、瓜果、肉食、魚類、海鮮、凍品、副食品、調味品為一體的專業化配送工廠、學校、酒樓、等單位。公司與惠州、坪山蔬菜基地建立穩定的長期合作關系,保證提供新鮮無公害蔬菜瓜果。肉類均來至市政府所指定的肉聯廠,經衛生部門的檢疫,讓客戶吃上放心肉,讓私宰豬遠離市場。我們所有的糧油、調料均是正規廠家的長期供應。真正的做到讓客戶實現:薄利多銷,物美價廉。如有任何問題,詳情請登陸欣美農副產品配送有限公司官方網站:www.stevenashfitnessclubs.net,客服為您在線解答您的疑問。
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